如何找用神

各位老师   小生刚接触易学  请教一二       一个命局中  断了旺衰  就要找用  忌神了  请问是用扶抑法  还是调候法  还是通关法  还是都要参考   
  再一个  请问    长生四子中旬半   这句话怎么理解      后生在此谢过所有老师的指点