0 面对痛苦

当我们沉浸于痛苦中，痛苦就会渲染于我们所有的生命，其实，不是痛苦有这样的能力，而是我们放大了痛苦的作用。当然，每个人必然经历一些痛苦，如同每个人必然经历生老病死一般，若明白了所经历的是必然，痛苦也只是某一个阶段罢了。其实，一个不断排斥苦的人，和一个沉浸于苦的人，都会经验到无法从苦中自拔。只是，当你开始体验当下的觉知时，你会发现，当下其实没有一丝的痛苦，因为，你把过去遭受的苦，和未来惧怕的痛，不断打扰了当下的心而已   ……