试着去付出，
也试着不要求回报，
心决定是否是布施，
而不单单是行为。


试着去慈悲，
尤其是看到伤害背后的烦恼，
而不只是盯着某个人，
一切伤害的根源，
都来自于烦恼的心。


所以，
不要放过烦恼，
不论在他的心里，
还是在你的心里，
你和他都是受害者。


因此，
尝试去修一颗心，
调伏了心，
也就调伏了千千万万的敌人，
如此，
心的成就才是解脱
......