温馨提示,天气严热,外出寻龙点穴的易友们要注意防止中暑 &'2l_b
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夏天,阳光充中,看风景看得远,照片照得清晰,却也天气严热,外出寻龙点穴,烈日下久晒,容易 p
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中暑、高烧…… P3FpU<OBwp
上山寻龙点穴的易友们切勿只贪龙穴美好,而置身烈日下久晒不顾,而引起中暑高烧,伤了身体! 4qR Q,g{$T
外出寻龙最好有熟悉地形的朋友带去,配好交通工具,防雨防晒等工具,还要有解暑解渴饮料,充饥食物 |-Klh
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等等,别只顾带上罗盘就出发哦! Cu<ojN- $
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帖上一点知识 3lgyX/?o
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中暑(heatstroke)是指在高温和热辐射的长时间作用下,机体体温调节障碍,水、电解质代谢紊乱及神 iZ;jn8
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经系统功能损害的症状的总称。 evk
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发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时,首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境,选择阴凉 }33Au-%*
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通风的地方休息;并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部(太阳穴)涂抹清凉油、风油精 xW )8mv?4n
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等(所以外出要记得带哦),或服用人丹、十滴水、藿香正气水、辟瘟丹等中药。如果出现血压降低、虚 HY#("=9<h
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脱时应立即平卧,及时上医院静脉滴注盐水。对于重症中暑者除了立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉 F+^[8zK^
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通风处外,还应该迅速将其送至医院,同时采取综合措施进行救治。若远离医院,应将病人脱离高温环境 a2)*tbM9\
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,用湿床单或湿衣服包裹病人并给强力风扇,以增加蒸发散热。在等待转运期间,可将病人浸泡于湖泊或 '~=xP
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河流,或甚至用雪或冰冷却,也是一种好办法。若病人出现发抖,应减缓冷却过程,因为发抖可增加核心 ky"7 ^
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体温(警告:应每10分钟测1次体温,不允许体温降至38.3℃,以免继续降温而导致低体温)。 |8+rUFkU8
防患措施及处理 o"CqVRR
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户外运动者到山野,往往奔放追逐,而长时间曝晒在猛烈的阳光下,体内的热温未能充分散发,使体 jo:p*Q"F
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温升高,脑内部的体温调节中枢连受破坏而停止活动,这就是中暑。 bbA<Zp
中暑者头痛、发高烧、呕吐或昏倒,有时会造成死亡,因此野外活动者不可不注意防范及急救,最好 ,\RC gc
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戴上遮阳帽,并防止曝露在阳光下太久。 mM~Q!`Nf.
万一有中暑现象,应该赶快急救,以免虚脱而毙。首先,将病者移到阴凉的地方,松开或脱掉他的衣 r 24]2A
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服,让他舒适地躺着,用东西将头及肩部垫高。
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次以冷湿的毛巾覆在他的头上,如有水袋或冰袋更好。将海绵浸渍酒精,或毛巾浸冷水,用来擦拭身 6UP3Ij
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体,尽量扇凉以降低他的体温到正常温度。 $k=rd#3
最后测量他的体温,或观察患者的脉搏率,若在每分钟110以下,则表示体温仍可忍受,若达到110以 {lw
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上,应停止使用降温的各种方法,观察约10分钟后,若体温继续上升,再重新给予降温。 Ps,w(k{d
恢复知觉后,供给盐水喝,但不能给予刺激物。此外,依患者之舒适程度,供应覆盖物。 B|w}z1.
高温影响下,体内热积蓄过多或体温调节中枢功能出现紊乱,致生命活动受到危害的一种急症。人体 t?&ajh
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